毒舌小氣鬼

餵母奶就像減肥一樣是要下定決心的，因為哺乳也會有停滯期!

哺乳就像參加兩棲偵搜訓練，要通過天堂路這關，後面才會順利!

在懷孕期間就要決定生產後是否要補餵母奶，如果決定餵母奶，大吃大喝的形況也許是可以延續到哺乳期，但我所謂的大吃大喝是吃喝營養，不是漢堡炸雞可樂!

我認為胸部大小跟奶容量有關，袋子大有彈性，袋子小會縮短集乳時間，才會有所為胸部比較大的媽媽退乳後會比較容易鬆弛下垂。

奶量跟年齡及攝取食物有關，每個人體質不同，但湯湯水水的確最有效而且喝熱的效果最好。

不要有餵母奶＝瘦身的迷思，為求追奶吃更多熱量反而造成身體負擔。

能不能夠哺餵母奶是決定於個性及決心，因為母奶不是想來就來想讓它走就走!

餵母奶沒有甚麼親餵最好或是瓶餵比較好，選擇親餵的媽媽的生活就會像動物星球頻道裡面的小猴仔或是小無尾熊死黏住媽媽，因為親餵的好處是隨時可以吃，隨時可以得到安撫，當然也是隨時都處於吃不飽的狀態。你會發現寶寶餓很快、睡眠時間短、比較容易哭鬧。好處是不用洗奶瓶。

瓶餵的媽媽要花費奶瓶、集乳器的費用，重點是有洗不完跟消毒不完的奶瓶，但換得是短暫的自由時間。瓶餵的寶寶一次乾杯，餵食的奶量建議能夠記錄起來，因為是用乾杯法，所以寶寶喝完時會有還沒喝飽的反應，那是因為飽足感還沒傳達到腦子(跟一般成人一樣)，這時媽媽不能慌張又餵更多，反而稍為替寶寶先拍一下嗝，其實寶寶已經飽了。另一個好處是誰都可以幫你餵寶寶，當然爸爸下班時也可以加入親子時間，而不是淪為寶寶只能讓媽媽一個人照顧。

我採用親餵+瓶餵，而寶寶是有可塑性的，他會適應得非常好，因為吃是生存的本能。

坐月子那一個月=天堂路，這一個月先不要提寶寶的問題，光是對付自己的乳房就有妳受的，剛生產完的那三天很少人的奶水像高壓噴射泉水般湧出，多半是堵住變石塊、疼痛，甚至發炎。建議生產之前或是產完在醫院的那三天就可以吃大豆卵磷脂至少要攝取到1200mg，但大豆卵磷脂不是萬靈丹，只要這個月不放棄繼續擠乳，身體自然而然就會麻痺(我是指乳房)變得強壯。

在這第一個月買一罐配方奶粉，不是給寶寶吃，而是讓自己不要有壓力，因為寶寶偶而喝一餐配方奶不會被毒死，用你自己舒服的方式去哺餵母奶，不要去聽任何人的意見，第一胎絕對不會比生過很多胎的人順利。保持彈性的心情，餵母奶不是發毒誓，一餐沒餵就會下十八層地獄。全母奶也沒有比較厲害，寶寶健康平安長大最重要，重點是自己做好月子身體顧好，接下來的硬仗才有的熬!

妳會發現過了這個月之後會比較輕鬆，奶量也會增加了，漸漸的也自信了起來，只要乳腺通暢，就不會塞車。萬一產生硬塊，寶寶跟妳老公是最好的推土機，尤其是寶寶敏感的小嘴會自動鎖定打擊硬塊。

餵母奶是一件快樂的事情，因為母親感覺被需要，一定要有愉快的心情，也會減少跟老公的摩擦。